人気の連載漫画のドラマ化「あなたがしてくれなくても」
２０２３年４月１３日木曜日２２時～第１話がスタート
岩田剛典（新名誠）が妻である田中みな実（新名楓）に料理を作る献身的な夫として
ドラマの中で、かなり美味しそうな料理が登場します！
公式のインスタでは「誠の料理」というハイライトがあるくらいなので
今後も料理が度々出てくるのではないかと予想しています。
あまりにも美味しそうだったので、わが家の晩御飯したいと思い、
レシピを探してみました♪
- ドラマの公式サイトにはレシピは掲載されていません。
とてもおいしそうだったので、レシピを調べてまとめてみました。
Contents
あなたがしてくれなくても・料理レシピ
「第１話 誠お手製のお弁当」
後輩から「おぉ～うまそう！毎朝マメっすね。」と言われて
「昨日の残り物だよ！」と答えていた誠。
残り物に見えないくらい美味しそうですよね♪
引用：Twitter
メニュー
- レンコンのはさみ焼き
- 卵焼き
- キャロットラペ
- ラタトゥユ
- ブロッコリー、ミニトマト、レタス
- ご飯（青菜ふりかけ）
レンコンのはさみ焼き
引用：クックパット
卵焼き
引用：COOKPAD
キャロットラペ
引用：COOKPAD
ラタトゥイユ
引用：日清製粉
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お弁当カップは、使い捨てのものではなく、シリコンカップを使用し
SDGSを意識しているように見えますね。
あなたがしてくれなくても・料理レシピ
「第２話 ヘルシー酢豚」
🍽️誠の料理🍽️
仕事はもちろん料理もデキる男・新名誠🧑🏻💼
第２話では
楓のために、酢豚をクッキング🍳手際よく料理する姿がカッコいい…✨#あなたがしてくれなくても#岩田剛典
ドラマの第１、２話は #TVer で無料配信中です📺https://t.co/ia3sjsoS5g pic.twitter.com/dLCtRyOLKw
— 「あなたがしてくれなくても」フジテレビ４月クール木曜劇場公式 (@anataga_drama) April 26, 2023
まことの料理ポイント
- 豚肉は、一度湯通しして使用している。（脂質をカット）
- ビタミンとミネラル豊富な野菜を使用。（体脂肪の燃焼を促す効果）
ヘルシーに仕上げるために豚肉は、一度下茹でしたから使用していました。
「これで、脂質を気にしていても酢豚を食べてくれる。」（ドラマ内のセリフ）
引用：あなたがしてくれなくても（新名誠）
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誠は、楓が遅くなることがわかると、決まってイワキのガラス容器に入れていました。
酢豚もガラスの保存容器に入れていましたね！
- 電子レンジもオーブンも可能！
- 食洗器可能！
- そのまま食器として使えて、すっきり収納できる！
使い勝手の良さから人気のある商品で、わが家でも大活躍中です♪
あなたがしてくれなくても・料理レシピ
「第3話 ペンネ」
誠が作ったペンネが冷蔵庫に入ったままだったことにショックを受けた悲しそうな表情で、冷蔵庫で冷えたペンネをタッパごと食べていたシーン。
あなたがしてくれなくても・料理レシピ
「第3話 誠のお手製お弁当」
メニュー
- きんぴらごぼう
- ひじきの煮物
- 豚肉となすのオイスター炒め
- ブロッコリー
- ご飯（おかかふりかけ）
きんぴらごぼう
引用：COOKPAD
ひじきの煮物
引用：COOKPAD
甘辛こってり 豚肉となすのオイスター炒め
引用：DELISHKITCHEN
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こちらのお弁当箱の形がとても似ています。
シンプルですし、男女年齢問わず長く愛用できそうなお弁当箱。
- 大正11年からの老舗の工房アイザワが作る日本製品。
- 匂いや色移りしにくいステンレス素材でさびにくい。
- デザインがシンプルでおしゃれでおかずが見栄え良く見える。
あなたがしてくれなくても・料理レシピ
「第4話 ポーチドエッグ」
誠が社員旅行の前に、徹夜で仕事をしていた楓のために作った朝ごはんがポーチドエッグでした。
徹夜明けで朝からおしゃれで美味しそうな料理を作ってくれて
素敵すぎますよね♪
あなたがしてくれなくても・料理レシピ
「第5話 注文したガパオライス弁当」
みちとはながランチで注文していたガパオライスを誠も注文！
まさかの、楓が来てみちと遭遇する。
引用：Instagram
引用：COOKPAD
あなたがしてくれなくても・料理レシピ
「第6話 アクアパッツァ・タコのジャガイモソテー・小エビのフリット・ルッコラのサラダ・スープ 」
楓が誠との関係を修復したくて頑張っている料理を夫婦で一緒に食べている場面。
仕事で徹夜明けの楓に作った朝食
- トースト
- サラダ（レタス・ミニトマト）
- ヨーグルト（イチゴ、ブルーベリー）
まとめ
人気の漫画がドラマ化することに加え、キャストがかなり豪華で
放送前から楽しみにしている人も多いドラマでしたよね。
ドラマ放送後は、着用していた洋服や小物、キッチン用品などをリサーチしていきます。
随時更新していくのでお楽しみに！
